미끌미끌 빙판길, 무심코 걷다간…‘큰일’
추위로 관절·근육 경직돼 작은 충격도 큰 부상 악화
ㆍ중장년층 여성 손목 골절 위험 노년층은 고관절 골절 주의해야
ㆍ발목염좌 방치땐 만성질환 우려
때 이른 첫눈이 내렸다. 뒤이어 내린 비로 금세 녹았지만 기온이 더 떨어지면 꽁꽁 얼어붙기 마련. 종종걸음으로 조심스레 걸어도 빙판길 ‘꽈당’은 피하기 어렵다. 특히 추위로 관절·근육이 경직되기 쉬운 겨울에는 작은 충격도 큰 부상으로 이어질 수 있어 더욱 주의해야한다.
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